Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 69,81g | Hh: 210,33g.
Aamiainen: Магнит Банан, Spirulina Food Гороховый Протеин, Свекла Вареная, Nescafe Gold, Жареный Хлеб. Lounas: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Горбуша Жареная, Магнит Томатная Паста, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Шебекинские Макароны Перья. Välipalat/Muut: Мёд, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|