Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3217 kcal
|
Rasva: 109,98g | Prot: 131,96g | Hh: 418,74g.
Aamiainen: Bodylab24 Clear Whey Isolate, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita , Milbona Gratin Käse. Lounas: Müller Müllermilch Protein Schoko, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Päivällinen: Äpfel, My Veggie Soja Natur, Calabrese, Rote Paprika, Spaghetti, Olivenöl. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Milka Luflee Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|