Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 75,45g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Alpura Crema, Lala Leche Light, Miel, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Jitomate, Tortillas de Maíz, Batido Proteinas, Telera, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Lounas: Heinz Catsup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Pescado, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Aderezo de Ensalada Ranch. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|