Päiväkirja - 1667Persona, 06 huhti 24

нет слов)

99,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 19,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 huhtikuuta 2024:

624 kcal

Rasva: 25,43g | Prot: 49,86g | Hh: 49,66g. Aamiainen: SPAR Плов Овощной, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...

3229 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 1667Persona