Päiväkirja - yan.vik, 06 huhti 24

Ну собственно сегодня опять особо аппетита не было .. 1150 ккал. Ела вот это что на фото + смузи из 🥝🍌🍐🍓 и завтрак у меня был в 2 часа дня кофе с молоком и несколько кусочков сыра…Хотя проснулась я в 9 утра 🤷🏼‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 06 huhtikuuta 2024:
1173 kcal Rasva: 54,21g | Prot: 50,97g | Hh: 129,84g.   Aamiainen: Яготинское Молоко Безлактозное, Смачно Шеф Сливки 18%, Вись Сир Сметанковий, Премия Сыр Маасдам 45%. Lounas: Злагода Кефир и Банан, Для Вас Хлебцы Классические, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо. Päivällinen: АТБ Банан, Метро Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), АТБ Груша. lisää...
1445 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yan.vik


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.