Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 90,83g | Prot: 146,36g | Hh: 49,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|