Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2015
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 83,92g | Hh: 103,80g.
Aamiainen: Chouchous, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lounas: Cigarettes russes 1g, Clémentines, Sucrine, Pain, Le Gaulois Filets de Poulet, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Leader Price Concombres A la Crème. Päivällinen: Pain, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Rians La Faisselle 0%, Céleri, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Chou-Fleur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Lidl Escalope de Porc L Étal du Boucher. Välipalat/Muut: Truffe au Chocolat. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|