Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2793 kcal
|
Rasva: 88,92g | Prot: 82,35g | Hh: 268,82g.
Aamiainen: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Село Зелёное Сметана 10%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Päivällinen: Сыктывкарпиво Пиво Пшеничное, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варёно-Копченые (Плечевая Часть), Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|