Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 66,51g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Vemondo Vegane Cevapcici, Овощное рагу зима (порция). Lounas: Gut & Günstig Erdnuss-Asia-Mix, Грейпфрут, Penny Markt Edamer, Bäckerkrönung Eiweißbrot. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Penny Markt Camembert, Помидоры, Vogtlandweide Butter, Vemondo Vegane Cevapcici, Bio Sonne Bio Couscous. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Toblerone Toblerone, Milbona High Protein Quarkriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|