Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3240 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 146,85g | Hh: 401,73g.
Aamiainen: Bodylab24 Clear Whey Isolate, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita , Milbona Gratin Käse. Lounas: Müller Müllermilch Protein Schoko, Chicken Döner. Päivällinen: Jim Beam Jim Beam Cola, Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|