Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 75,44g | Hh: 29,90g.
Aamiainen: Green Milk Almond Professional, Кофе. Lounas: Карат Творог Зерненый 4%, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом, Кофе. Päivällinen: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Чай. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
|
|