Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2015
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 15,99g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Supplément de Protéines en Poudre, Tartines Craquantes à la Châtaigne, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Lait de Riz amande, Leader Price Chocolat Noir 85%, Allos Agave Syrup, Bjorg Galettes de Riz Complet, Thé Vert, Noix de Macadamia, Gingembre, Clémentines, Pomme, Citron. Lounas: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Daco Bello Amandes Poudre, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Rapunzel Caroube en Poudre, Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Céréal Bio Quinoa et Boulghour à la Tomate. Välipalat/Muut: Pomme, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|