|
return from Paris
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 79,31g | Hh: 121,70g.
Aamiainen: Poached Egg , Thomas' Whole Wheat English Muffin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Flavorite Sliced Strawberries. Lounas: Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Just Salad Thai Chicken Crunch, Great Value Wild Salmon Fillets. Välipalat/Muut: Sunsweet Prune Juice. lisää...
|
|
1606 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|