|
Завтрак , обед и ужин + 2 перекуса протеиновый батончик и банан 1800 ккал ☺️
|
1790 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 132,39g | Hh: 151,78g.
Aamiainen: Пирог со Смородиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо, Филе Индейки, Запеченный Картофель. Päivällinen: Растительное Масло, Село Зелёное Сливки 10%, Село Зеленое Сыр Сливочный, Филе Индейки, Рис. Välipalat/Muut: Банан, Mission Deli Тортилья. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nova_vika
|