Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 155,78g | Prot: 123,63g | Hh: 178,46g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Овощами, Вологодское Молоко 3,2%. Lounas: Макароны с Курицей. Päivällinen: Киндер Пингви, Kinder Молочный Ломтик, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Шницель Куриный, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Киндер Пингви, Kinder Молочный Ломтик, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - _botanik_
|