Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 30,94g | Hh: 86,14g.
Aamiainen: Rolade, Telur Dadar, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sharikatripratiwi1
|