Päiväkirja - Patchizz, 07 huhti 24


Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2024:
1046 kcal Rasva: 42,79g | Prot: 76,90g | Hh: 87,79g.   Lounas: Canned Tuna. Päivällinen: Becel Margarine, Green Ocean Boneless Skin on Wild Pacific Salmon, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kraft Coleslaw Dressing, Red Cabbage . Välipalat/Muut: Kraft Smooth Peanut Butter, Jell-O Fat Free White Chocolate Instant Pudding, Silk Unsweetened Cashew Milk, Slim-Fast Chocolatey Royale, President's Choice Edamame. lisää...
667 kcal Harjoitus: Stepperi - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Yum! 
07 huhti 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
Thanks MorticiaAddams! Fish makes the best meals. Lowest in calorie count and highest in protein and is really filling. It’s a win win!!!  
07 huhti 24 jäseneltä: Patchizz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Patchizz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.