Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 75,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 72,59g | Hh: 108,32g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Желтый Сладкий Перец, Окинский Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Курица Тушеная в Сливках с Грибами, Макароны с Маслом. Päivällinen: FITKIT Батончик Глазированный «Клубничный Трайфл». Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Chikalab Chikapie Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|