Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 100,91g | Hh: 94,89g.
Aamiainen: Тортьяна Пирожное Сметанное со Смородиной, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Mixbar Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Кэроб, Молочная Сказка Сыр Легкий. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|