Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 27,20g | Prot: 34,26g | Hh: 71,87g.
Aamiainen: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Зеленый Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мой Белок Яичный . Lounas: Варенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сэн Сой Соевый Соус, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Вареная, Сковородка Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniatokareva
|