Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 90,02g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Mlekovita Сыр Favita 12%, Фисташки, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Президент Сметана 10%, Яйцо. Lounas: Лук, Морковь, Картофель Отварной, Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Президент Сметана 10%, Оливковое Масло, Чеснок, Кабачок, Лук, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Арахис, Арахисовая Паста, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|