Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 80,97g | Hh: 69,68g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Koro Gojibeeren Getrocknet, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet, Koro Haferflocken (Großblatt), Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Spargel, Milfina Butter, Käfer Irisches Ochsenbäckchen in Rotweinsauce. Päivällinen: Arla Buko Hirtenkäse Mariniert/ Kräuter & Getrocknete Tomaten. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Nicht mehr viel bis Uhu 🍀👍
10 huhti 24 jäseneltä: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|