Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 69,79g | Hh: 193,98g.
Aamiainen: Просфора, Жареный Хлеб, Nescafe Gold, Свекла Вареная, Spirulina Food Гороховый Протеин. Lounas: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Горбуша Жареная, Квашеная Капуста, Магнит Томатная Паста, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Сельдь Соленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Päivällinen: Зеленый Чай, Жареная Картошка, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|