Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 110,72g | Hh: 66,17g.
Aamiainen: Коммунарка Конфеты Протеиновые 22%, Минская Марка Творог 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Оливковое Масло, Льняное Масло, Петруха Рулет Праздничный, Сырой Овощ. Lounas: Bonduelle Зелёный Горошек Нежный, Сельдерей, Лещ Жареный, Савушкин Теос 2%, Борщ с Фасолью. Välipalat/Muut: Банан, Экспонента Экспонента Клубника-Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MashaUlia
|