Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 115,33g | Prot: 79,62g | Hh: 230,48g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Yorma's Joghurt-Müsli 400Ml. Lounas: Kartoffelbrei, Bratwurst. Päivällinen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Lindt Osterhase, Nestle Choco Crossies Feinherb. lisää...
|
|
4308 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Työ - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladywithdog
|