Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 20,55g | Prot: 77,72g | Hh: 72,94g.
Aamiainen: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gurke (Geschält), Schnitzer Panini Grainy. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Ener Bio Rote Linsen Spirelli, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - küstenmädchen55
|