Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 86,73g | Hh: 149,92g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lounas: Картофельное Пюре, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Красные Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Кофемашина Капучино, Шармель Зефир Апельсиновый , Помидор Соленый, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shanti13666
|