Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 76,24g | Hh: 194,04g.
Aamiainen: Kellogg's Weetabix, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pollo Empanada. Päivällinen: Huevo Duro, Gallina Blanca Sopa de Puchero con Fideos Finos. Välipalat/Muut: KFC Alitas Picantes, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. lisää...
|
|
2918 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Istuminen - 12 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Apple Health - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pepiflowers
|