Päiväkirja - anna_khovpun, 08 huhti 24

Кабачкові оладки зі шпинатом та сметаною і рибні котлетки (з консервованого тунця- вперше зробила і вони беллісімо)🫶🏻

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2024:
1698 kcal Rasva: 65,95g | Prot: 126,85g | Hh: 148,56g.   Aamiainen: President Сметана 10%, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Желток, Кабачок, Ясенсвіт Білок Яєчний, Шпинат. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сильпо Хлеб Финский , Вареное Яйцо, Куриное Филе, Яичный Желток, Сыр Пармезан (Твердый), Щедро Горчица Медовая, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло, Ясенсвіт Білок Яєчний, Хуторок Мука Пшеничная, Вигода Панировочные Сухари, Яичный Желток, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Nestle Nuts, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Almond Манго Сушёное. lisää...
3378 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anna_khovpun


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.