|
Так как обед у меня был пропущен в процессе готовки котлет, а суточный калораж позволяет, было решено ублажить себя клубничным мороженым с мандаринами и взбитыми сливками, каааааааайф😍
|
1264 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 71,03g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Просто Печенье Овсяное, Савушкин Продукт Теос 2%. Lounas: Амка Творог 5%, Русский Хлеб Хлеб Черный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты куриные. Välipalat/Muut: Hulala Взбитые Сливки, Метро Мороженое Клубничное, Мандарины. lisää...
|
|
1668 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 36 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alestra Ruby
|