Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 67,41g | Prot: 80,89g | Hh: 80,58g.
Aamiainen: Matte Leão Chá , Sadia Mini Pizza Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Elegê Manteiga sem Sal, Pão Francês, Ovo Frito, Visconti Torrada Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lupentecostes
|