Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 45,60g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Чудо Пудинг Шоколадный, Райт Улитка с Творогом, Зефир в Шоколаде, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lounas: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская. Päivällinen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. lisää...
|
|
2289 kcal
|
Harjoitus:
Golf (kävely) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|