Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 104,34g | Hh: 85,52g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Конфетки, Вемол Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Елизавета Хлеб Вафельный. Lounas: ВкусВилл Салат из Соевой Спаржи с Морковью по-Корейски, Сити Гурмэ Грудка Куриная под Шубой . Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Exponenta Дыня Канталупа, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Рубленные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|