Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 108,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 88,92g | Hh: 233,38g.
Aamiainen: Água. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nescau Nescau Fator Crescer , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Milho. Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Milho, Perdigão Hambúrguer Perdigão. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|