|
17.12.2015
Heutige Schritte: etwas besser als gestern, aber trotzdem nur 8.500
Waren gerade nach dem Weight Watchers Treffen noch chinesisch Essen 🍴... Sogenannte Punkteparty! 😃 👍
War ein sehr schöner Abend! ♥
|
2399 kcal
|
Rasva: 108,48g | Prot: 99,88g | Hh: 278,24g.
Aamiainen: Kaufland Gutsschinken, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lounas: Vollkornbrötchen, Kürbiscremesuppe. Päivällinen: Gebackene Banane, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Froschschenkel, Gebratene Nudeln. Välipalat/Muut: Süße Pralinen, Mövenpick Cappuccino, Chia-Samen, Optiwell Vanille. lisää...
|
|
1501 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
17 joulu 15 jäseneltä: Bärle47
|
Hattest du mit Weight Watchers abgenommen Everlost?
17 joulu 15 jäseneltä: Skorpionstich
|
8.000 und froh, dass morgen Freitag ist...
17 joulu 15 jäseneltä: Viviace
|
Ja habe ich Skorpionstich. 😃 Innerhalb eines halben Jahres, über 10 Kilogramm und somit mein Zielgewicht erreicht gehabt. Seither trage ich hier meine Kalorien ein und halte mein Gewicht schon seit einiger Zeit recht gut...
17 joulu 15 jäseneltä: Everlost
|
Deren Programm ist auch nicht schlecht. Ist das noch so, dass man nach Erreichen des Zieles kostenlos bei den Gruppentreffen teilnehmen kann? Da haben wir ja Glück, dass du trotzdem zu uns/fs gestoßen bist... 😆
17 joulu 15 jäseneltä: Skorpionstich
|
17 joulu 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
Punkteparty->klingt lustig.:) Ja, ich kann mir auch gut vorstellen, daß man mit Weight Watchers gut abnehmen kann. Ich habe zwar selbst keine Erfahrungen damit, aber das System, denke ich, funktioniert gut.
17 joulu 15 jäseneltä: Hantel76
|
Ich hatte 16534schritte. War aber ab 16 Uhr mit Verdacht auf Blinddarm im Krankenhaus. Könnte heute also evtl raus sein mit schritten.
18 joulu 15 jäseneltä: SilkeOs
|
18 joulu 15 jäseneltä: UlyssesMaxwell
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|