Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 65,55g | Hh: 151,03g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Fresh Food Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Салат Айсберг, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чай, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|