Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 145,94g | Hh: 273,97g.
Aamiainen: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Chiquita Banana, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor. Lounas: Pane Bianco, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Pasta , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Buon Vento Filetto di Merluzzo. Päivällinen: Ferrari Parmigiano Reggiano, Crastan Purè di Patate in Fiocchi, Greens Cavolini di Bruxelles, Buongiorno Natura Albume d'uovo, Uovo. Välipalat/Muut: Il Buon Pane Pane Integrale, Naturella Protein Latticino Fresco, Noci. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|