Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 65,73g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Пшенная, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Мираторг Вырезка Свиная. Päivällinen: Курага, Venta Греческий Йогурт, Фермерская Коллекция Творог 9%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Дикси Сыр Тильзитер Люкс, Good Food Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|