Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2953 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 145,02g | Hh: 469,10g.
Aamiainen: Сметана 15%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Увелка Каша Пшенная. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Булгур, Хорошее Дело Куриная Грудка. Päivällinen: Абсолютно для Всех Мед, Кубань Матушка Рис Жасмин, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Sanbonsai Вустерский Соус, Сэн Сой Рыбный Соус. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Sen Soy Фунчоза под Китайским Традиционным Соусом с Грибами Шиитаке, Nutricia Малютка Каша Рисовая Безмолочная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|