Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 80,67g | Hh: 91,64g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб "Здоровье". Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ряба Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Диета Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5qp5cqvbyc
|