|
Доброе утро🌷 ✅23 день поста, 26 дней до Пасхи. Сегодня тепло и солнечно☀, что очень радует. На завтрак рис с фасолью и овощным салатом с тофу. Надеюсь, что сегодняшний день принесёт вам что-то очень хорошее👍
|
1511 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 39,86g | Hh: 232,20g.
Aamiainen: Bonduelle Красная Фасоль, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Sen Soy Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lounas: Серпуховхлеб Батон Простой , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Sen Soy Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Päivällinen: Gallardo Шоколад Горький 60%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Välipalat/Muut: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Мёд, Огурец (без Кожуры), Имбирь, Пятерочка Лимон. lisää...
|
|
 Kommentit
Calisto85, здравствуйте. Масло только в выходные дни.
09 huhti 24 jäseneltä: anytka18
|
09 huhti 24 jäseneltä: Владимир 1979
|
09 huhti 24 jäseneltä: kykyryzka16
|
Владимир1969, kykyryzka16, большое спасибо за поддержку 🙏💕
09 huhti 24 jäseneltä: anytka18
|
Всегда пожалуйста!
Пост очень не простое испытание в современном мире
09 huhti 24 jäseneltä: Владимир 1979
|
Владимир, согласна. Сейчас не так уж и много верующих людей, как, например, во времена наших бабушек. Плюс, не каждый (здоровы человек) готов пожертвовать чем-то в плане еды.
09 huhti 24 jäseneltä: anytka18
|
У каждого вера своя, вопрос больше в ограничениях, это очень сложно.
Пробовал сам, но не выдержал.
А вы молодец 🪷
09 huhti 24 jäseneltä: Владимир 1979
|
Владимир, я уже соблюдаю пост 4 год, в начале было очень сложно, в самый первый раз нарушала, причём серьёзно, но продолжала. А сейчас это для меня уже, как норма, я не чувствую, что соскучилась по какому-то продукту, узнала столько новых постных рецептов, что совсем не голодаю.
09 huhti 24 jäseneltä: anytka18
|
Вы знаете я в силу проблем со здоровьем сел на диету в конце февраля. Поначалу было очень тяжело, неимоверно хотелось есть и всё как раз таки то, что нельзя. Но со временем я так втянулся и открыл для себя много интересных блюд, которые самостоятельно и готовлю.
А дальше я пошел в зал и сейчас уже питаюсь, считаю калории, белки и жиры. Хочу сбросить немного вес и убрать живот.
Главное перестраивать себя и свое сознание, побеждая двигаясь к новым победам
09 huhti 24 jäseneltä: Владимир 1979
|
Да, я с вами согласна. Если человек действительно чего-то захочет, он это сделает и не будет никах отговорок. Как говорится: "Вижу цель, не вижу препятствий"
09 huhti 24 jäseneltä: anytka18
|
Всё верно, всё так.
Осилит дорогу идущий 👌
09 huhti 24 jäseneltä: Владимир 1979
|
Calisto85, самое главное правильный настрой. Сил вам и терпения 🙏💕
10 huhti 24 jäseneltä: anytka18
|
Calisto85, нет не соблюдаю другие посты. Хотела ещё с прошлого года, хотя бы соблюдать пост каждую пятницу, никак не получается(
10 huhti 24 jäseneltä: anytka18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|