Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 46,98g | Hh: 87,44g.
Aamiainen: Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Огурец (без Кожуры), Тагилхлеб Лаваш Тонкий, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lounas: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Каждый День Филе Кальмара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|