Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 86,90g | Hh: 190,36g.
Aamiainen: Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Delibon Зефир Клюква, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Тостовый. Lounas: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Смак Хлеб Тостовый. Päivällinen: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Пекарня из Парижа Слойка с Маком, Армпродукт Хачапури с Сыром, Стокманн Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|