Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 104,12g | Hh: 30,49g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|