Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
247 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 137 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 77,19g | Hh: 76,40g.
Aamiainen: Peperi Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Estrogonofe de Carne, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Välipalat/Muut: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh (510 ml). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pfernandes23
|