Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 30,91g | Hh: 69,03g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. Lounas: Bife a Milanesa, Banana Frita, Maionese Caseira, Bife a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|