Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 78,07g | Hh: 247,08g.
Aamiainen: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Scotti Riso Integrale 10', Iceberg, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pataró Gnocchi, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Välipalat/Muut: Arance. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|