Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 85,85g | Hh: 176,12g.
Aamiainen: Kiwi, Gut & Günstig Apfelmus, Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt, Gekochtes Ei. Lounas: Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Milch 1,5%, Belbake Dinkelvollkornmehl, Butter, Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kartoffeln, Blumenkohl. Päivällinen: Mucci Sandwich Fürst-Pückler-Art. Välipalat/Muut: NP Nutrition EAA, Magnesium + Kalium, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lumicerca
|