Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 127,00g | Hh: 251,75g.
Aamiainen: Plasmon Biscotto, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Macedonia, Patate Crude, Riso Fiorile Riso Basmati, Greens Cavolini di Bruxelles, Madama Oliva Lupini Salati, Vitawell Mozzarella Light. Päivällinen: o Sole e Napule Ceci, o Sole e Napule Fagioli Borlotti, Greens Cavolini di Bruxelles, Buongiorno Natura Albume d'uovo. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Double Protein Creamy Cookies, Bio Back Sesam, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|