Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 102,98g | Prot: 56,89g | Hh: 87,49g.
Aamiainen: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lounas: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Дружба Народов Колбаски с Сыром. Välipalat/Muut: King Помело Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvshevnina
|